种下一株中草药，养成一颗植树心

3月12日，又到了一年一度的植树节。

植树造林，有利于保持水土，保护环境，是一项功在当代，利在千秋的伟大惠民工程。

然而，广大城市朋友田无一亩，地无三分，只能参加工厂学校等组织的集体植树活动，参与植树节，如今疫情肆虐，禁止聚会，多人公益活动也都被取消，只有在蚂蚁森林上默默奉献爱心。

《礼记·月令》云：“孟春之月，盛德在木”。

《中医中国》以为，植树造林，不仅仅在于保护环境，更重要的，在于调整人体与天地之间的升发之气互通，保持情志舒畅，防止暴怒抑郁，培养仁德，促进社会和谐。

依靠城市居民植树造林，穷其力也并不能种植多少，但，破坏一片森林却非常容易，一个烟头，一根火柴，都可能会对森林造成不可恢复的伤害。

国家设立植树节，正是要通过植树的形式，让爱护森林的理念深入人心，引起全民对保护森林的重视。

因此，植树节重在参与，不在于种多少树，如果没有条件，栽花种草，也非常具有意义。

中医药是我们国家民族的瑰宝，在植树节，栽种几株草药，对传承中医药文化与中华民族优秀传统文化，调理身心，提升民族文化自信心，有重要意义。

今天，《中医中国》便为我们带来几种常见适宜家庭种植盆景中草药：

1、茉莉花

茉莉花具有理气止痛，温中和胃，辟除邪秽的作用，有利于平肝解郁，安静凝神。

茉莉之香，清雅宜人，歌词传唱“花开满园，香也香不过它”，花朵素淡，泡茶、煮粥加上几枚，疏肝理气，别具风味。

2、金银花

金银花耐干旱水湿，喜阳，生存能力极强，扦插即可存活。

自古以来，金银花便是清热解毒、疏散风热的良药，对风热、风热感冒疗效奇好。

夏饮金银花茶，能够祛暑明目，还能减肥瘦身。

3、薄荷

薄荷土名“银丹草”，是辛凉解暑的良药，非常容易生长。

炎炎夏日，一杯薄荷清茶，清心明目的同时，减脂瘦身、美容养颜、缓解疲劳、平心静气。

感冒头晕时，摘两片薄荷叶，贴太阳穴提神醒脑，贴迎香穴通鼻开窍。

4、紫苏

紫苏非常易活，药食两用，发汗散寒，行气宽中，解鱼虾蟹寒毒。

春去鱼肥，秋来蟹黄，鱼鳖鼋鼍，水产珍馐大抵气性偏寒，烹调之中加入几片紫苏，大快朵颐不必担心凉汗伤胃。

5、益母草

大多女性朋友，对益母草印象深刻。

益母草性辛微，苦寒，通行瘀血，调经解毒，是治疗妇科病症的良药。

煲汤炖菜，加数片益母草，一般月经病就会远离。

中医药文化是我们国家一笔宝贵的文化财富，中草药十之八九，来自于自然界花花草草，其中可供种植，成千上万。

有条件的，种一片家庭药园，没条件的，阳台栽几株陶冶情操，《中医中国》呼吁大家在植树节，种下一株中草药，养成一颗植树心，共同传承中医药文化，保护我们的生存环境。